México.- La famosa actriz de Televisa, Florencia de Saracho, dejó boquiabiertos a sus seguidores al revelar los graves riesgos para la salud que enfrentó al probar el ayuno intermitente sin la supervisión de un médico.
La estrella de telenovelas como «Amor bravío» y «Yo amo a Juan Querendón» optó por compartir su experiencia mediante un video en su cuenta de Instagram, alertando sobre los peligros de seguir este régimen alimenticio sin el respaldo de un profesional.
En el video, De Saracho expresó su preocupación por la falta de asesoramiento médico en algunas técnicas de pérdida de peso, señalando: «Es peligroso cuando se utilizan sin ningún tipo de supervisión». La actriz admitió que decidió probar el ayuno intermitente después de leer acerca de sus supuestos beneficios, sin comprender los riesgos asociados.
¿Qué le ocurrió a la querida actriz de Televisa, Florencia Saracho?
La estrella de Televisa detalló cómo adoptó el ayuno intermitente sin la aprobación de un especialista, pasando largas horas sin comer: «Yo lo hacía de forma natural, nunca tenía tiempo para desayunar… pasaba 16 horas sin ingerir alimentos y ya me moría de hambre», explicó. Sin embargo, esta práctica desencadenó graves problemas de salud, incluyendo niveles bajos de azúcar en la sangre, diagnosticados después de varios exámenes médicos.
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«Fue debido al ayuno intermitente que me descubrieron una hiperglucemia hipergrave», reveló la actriz, quien inicialmente se sometió al régimen con el objetivo de perder peso. Solo después de enfrentar la hipoglucemia, comprendió el riesgo en el que se había puesto al adoptar una «dieta» sin supervisión profesional.
De Saracho concluyó su testimonio enfatizando que el ayuno intermitente no es adecuado para todos y subrayando la importancia de la supervisión médica: «Yo no puedo hacer ayuno intermitente, no me sienta bien», afirmó.
